opiio88 2025-5-8 07:52
苏式红烧肉[12P]
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健康功效
五花肉:益气
料酒:低蛋白质
冰糖:和胃
食材用料五花肉
适量山楂干
少许红烧酱油
少许料酒
少许盐
少许冰糖
少许苏式红烧肉的做法[img]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201408/2216/22160428118.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]
1.五花肉洗净，切小块，麻将大小即可。（宁愿大，不可小。）[img]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201408/2216/22160428762.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]
2.将切好的肉，放容器内，加冷水加料酒浸泡15分钟。（去血水，除肉醒。）[img]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201408/2216/221604281124.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]
3.将煨汤用的瓷罐，加满冷水，水的量应浸过肉至少3指的高度。大火烧开。[img]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201408/2216/221604281621.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]
4.水开后，继续大火煮5-6分钟。让肉在罐子里翻滚。[img]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201408/2216/221604282032.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]
5.用勺子将煮出来的油末盛出。加入料酒少量。[img]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201408/2216/221604282470.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]
6.改小火加盖焖煮30分钟左右，加入山楂干。[img]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201408/2216/221604282916.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]
7.小火加盖焖煮到1小时左右，加入红烧酱油。[img]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201408/2216/221604283324.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]
8.小火加盖焖煮到1小时30分钟时，加入冰糖适量。[img]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201408/2216/221604283736.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]
9.小火加盖焖煮到2小时左右，加入盐少许，开盖改大火收汁。[img]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201408/2216/221604284136.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]
10.大火煮到2小时30分钟左右，可以停火加盖焖15-30分钟。[img]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201408/2216/221604284510.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp[/img]
11.将烧好的肉装盘，周边用煮过的山楂摆边，稍加点缀，淋上少量肉汤，大功告成。小贴士
正宗苏式红烧肉，不用油煎的，用煮的方式将肉处理的肥而不腻，只用料酒，酱油，盐，山楂干，糖五样调味，将肉的美味保持到原汁原味。