VIP可享有论坛特权，免看广告，负分归零，重新加分开始！
「我要成为VIP」
| opiio88 发表于 2025-5-2 13:40 只看TA 1楼 |
|---|
|
|
[美食] 清炒虾仁[10P]  健康功效 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:养肝明目 料酒:低蛋白质 食材用料青虾仁 300克葱末 10克姜末 10克蒜末 5克黄瓜 50克胡萝卜 30克盐 2克料酒 15ml胡椒粉 1克水淀粉 5克食用油 2小勺清炒虾仁的做法  1.将虾仁去掉虾线洗净，加入料酒盐胡椒粉，淀粉抓匀至上劲备用  2.黄瓜从中间切开去掉中间瓤，然后切片  3.胡萝卜从中间切开去掉芯切成片  4.将虾仁，胡萝卜焯水捞岀  5.葱，姜，蒜切碎，水淀粉提前泡上，焯水捞出备用  6.锅中放少许油，油热煸香葱姜蒜末  7.然后下入黄瓜和胡萝卜片  8.在下入虾仁，加入盐，料酒和鸡精炒匀，用水淀粉勾芡出锅即可  9.成入盘中享用美味小贴士 喜欢把菜炒的漂亮，哪怕是最简单的家常菜也是如此 |
| 0 |
