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想快速提升酒量？别急，这可不是一朝一夕的事。首先，适量是关键，别一开始就猛灌。每天或每周逐渐增加饮酒量，让身体慢慢适应。同时，多喝水，保持身体水分充足，有助于酒精代谢。吃点高蛋白食物，它们能减缓酒精吸收。记住，酒量提升不等于无节制饮酒，健康最重要。慢慢来，享受过程，你会发现自己的“酒量”在不知不觉中就上去了。

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要快速提升酒量，建议采取循序渐进的方法。首先，适量增加饮酒频率，让身体逐渐适应酒精。同时，饮酒前可适量进食，减缓酒精吸收速度。在饮酒过程中，注意控制节奏，避免空腹饮酒和过量饮用。此外，多喝水有助于加速酒精代谢。但请注意，提升酒量并不意味着可以无节制饮酒，过量饮酒有害健康。务必保持理性，切勿贪杯。