水浅石先见

有条件的建议用U盘启动进入PE试试
如果PE很快，那么就是系统原因，建议扫下硬盘，硬盘有坏道能修复就修复，不能则换
如果硬盘没问题，那样重建下引导，再试试，还是不行重装系统。
注意：选择合适的PE系统，硬件配置和PE系统差距太大也会很慢。
如果PE还是很慢，那么进入BOIS，把一些没用的启动选项全关了，网卡启动和USB启动这个一般情况下用不到的，光驱用不到也可以关了，再试试。
BIOS可以随便试试，反正玩坏了拆下主板电池重置下就行。
有极小情况可能跟供电有关系，光驱什么的断掉试试，这种情况的话有时风扇会有异常，可以借此观察