andy3003

假如真的想去戒掉，可以通过一些简单的方法，比如锻炼身体，参加一些社交活动，不要呆在家里，另外转移注意力，可以适当地去做一些自己喜欢的事情，比如运动，读书，就是要尽量减少一些性方面的刺激，另外自己心理上也要适当的克服一下。 总而言之，自慰对身体无害，恰当的自慰并不重要，只要不过度，不过度频繁即可

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• 陈航宇 金币 +5 认真回复，奖励！ 2025-5-28 15:48