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[转帖] 红葱酥油淋秋葵[6P]

591101ls

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1楼 大 中 小 发表于 2015-8-12 07:57  只看该作者
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红葱酥油淋秋葵[6P]





烹制方法：
　
材料：秋葵
配料：红葱头、蒜、辣椒
调料：鲁花5s压榨一级花生油、鲁花自然鲜酱香酱油



1　将切好的秋葵上锅蒸6分钟，取出。



2　烧热炒锅，红葱丁小火慢慢干煸出香气。



3　倒入适量鲁花5s压榨一级花生油，把红葱炸成金黄色，将红葱酥盛起。



4　将油锅里的红葱油加热，倒入蒜末，辣椒丁，炒出香味后，再烹入适量鲁花自然鲜酱香酱油。



5　将葱油淋在蒸好的秋葵上，撒上红葱酥即可。
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  • 费曼超 金币 +6 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2015-8-13 01:17

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zlf118

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2楼 大 中 小 发表于 2015-8-12 09:28  只看该作者
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秋葵这个对于男人来说有利于提高性欲不过现在这个季节好像有点老了啊

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xhhhz

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3楼 大 中 小 发表于 2015-8-12 09:29  只看该作者
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感觉红葱，秋葵都很少有见到卖的

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ttaiwt88

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4楼 大 中 小 发表于 2015-8-12 09:34  只看该作者
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红葱我是没见过了，不过现在秋葵比以前多多了，也便宜了，在我们这里4块钱一斤。不错的。很好吃。多吃点营养好的。而且几乎没有什么部位是浪费的。

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wxj666666

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5楼 大 中 小 发表于 2015-8-12 10:23  只看该作者
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看上去不错，楼主好巧，昨天刚买的秋葵，正准备吃呢，感谢楼主分享
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  • 费曼超 金币 -5 无意义回复，扣5金币。 2015-8-13 00:58

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safwg

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6楼 大 中 小 发表于 2015-8-12 10:45  只看该作者
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看上去不错，楼主好巧，昨天刚买的秋葵，正准备吃呢，感谢楼主分享
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  • 费曼超 金币 -23 多次恶意违规，论坛不欢迎你！ 2015-8-16 01:20

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safwg

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7楼 大 中 小 发表于 2015-8-12 10:46  只看该作者
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看上去不错，楼主好巧，昨天刚买的秋葵，正准备吃呢，感谢楼主分享
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zhanghuawei

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8楼 大 中 小 发表于 2015-8-12 22:10  只看该作者
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不错，我家常吃秋葵，不过，都是炒，从没蒸过，通过这种做法，我们也可以蒸过后拌入其他的东西，如辣酱，芝麻酱等，明天就试试看，或许有不一样意外的风味。

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zhanghuawei

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9楼 大 中 小 发表于 2015-8-12 22:10  只看该作者
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不错，我家常吃秋葵，不过，都是炒，从没蒸过，通过这种做法，我们也可以蒸过后拌入其他的东西，如辣酱，芝麻酱等，明天就试试看，或许有不一样意外的风味。
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李子子子

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10楼 大 中 小 发表于 2015-8-12 22:40  只看该作者
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植物伟哥，蒸是最好的做法，保留了很多营养成分

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